2010年02月19日 鳥むね肉で節約

By | 2011年2月19日

毎週土曜日は鍋にする事が多い。自分でも簡単に作れるし、栄養満点。

定番食材は、
白菜1/4・ネギ・春菊(or水菜orほうれん草)・エノキダケ・
肉(豚or鳥もも肉)・つみれ(or魚)・豆腐。

合計約700円。翌日は雑炊にして昼食までOK。
  
  
最近節約思考になっており、鍋にも手を入れてみた。
肉を鶏むね肉に。
予想以上にいけたので、肉の候補に追加。
 
 
豚もも肉・鳥もも肉は100g 90円弱。
鳥むね肉は100g 40円弱。
 
 
300gを目安にいつも購入しているので、
1回、約150円の節約に。
月1回鳥むね肉にすると、年間約2000円の節約。